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来源:bjjxlyy | 作者:bjjxlyy | 发布时间: 2019-08-15 | 51 次浏览 | 分享到:

2019年军休休养简报

第2

北京市军队离休退休干部龙庆峡军休所编??? 2019年8月15





简报














正文




休养时光-服务理念:周到 热情 细致 贴心



北京市政府副秘书长赵根武同志来到昌黎基地调研工作

????2019年7月2日,龙庆峡军休所昌黎基地细雨蒙蒙,北京市政府副秘书长赵根武同志以“四不两直”方式到昌黎基地检查调研。赵根武同志仔细查看了军休干部的休养生活环境;并来到职工食堂,询问了职工伙食情况。赵根武同志指出:服务好军休干部的休养生活,充分体现了党中央和习近平总书记、市委市政府对退役军人的关心、关爱,要在全社会大カ营造尊祟军人的良好风尚。

休养工作新亮点
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——引进先进医疗设备,提高服务水平

????龙庆峡军休所引进先进医疗设备,为军休干部休养接待工作提供强有力的医疗保障。6月25日医疗器械供应商技术人员来到昌黎基地安装调试血压仪、除颤仪,昌黎基地庞利华科长组织全体职工参加医疗器械操作方法培训,保证每一位职工都能正确使用血压仪,并掌握相关医学常识。

休养纪事

烛光支支灿烂 寿诞岁岁吉样

????2019年6月26日是西城军休10所卢顺花老首长63岁寿辰,昌黎基地工作人员积极努力筹备,为老首长举办了一场温馨的生日宴会,诵读生日贺词,送上精美的生日蛋糕,端起一碗热腾腾的长寿面,满满的祝福,深深的情怀,烛光灿烂,寿诞生辉,共同祝愿老首长生日快乐,幸福安康!

体养趣事

????在今年的第三批次休养期间,西城军休六所刘铁生老首长为我们带来了《中国摄影家》杂志优秀的摄影作品,昌黎基地工作人员将摄影作品在多功能厅播放,边播放刘铁生老首长边讲解摄影作品的历史文化背景等内容。反映印度平民生活的抓拍作品,让我们看到了异域国度的风土人情;“连绵起伏的雪山,高耸入云的奇峰”,令我们叹为观止!这是一场老首长为我们带来的精彩的视觉盛宴啊!摄影展播结束时,全场响起热烈的掌声。

体养文化

遇见美食(二)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——经典菜品共分享

????昌黎甚地餐厅部门工作人员为满足来自五湖四海军休干部的不同口味,烹制出美味绝佳的菜品,积极探索南北菜系各类菜品。今天小编要和大家介绍的菜品是南方传统名菜一一梅菜扣肉,北方名菜一一土豆炖大鹅。

????梅菜扣肉,汉族传统名菜,属客家菜。菜品造型别致、大方得体,颜色酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,扣肉肥而不腻,食之软烂醇香。梅菜历史悠久,闻名中外,是岭南三大名菜之一,为岭南着名传统特产,历史上作为宫廷食品而被称为“惠州贡菜”,梅菜色泽金黄,香气扑鼻,清甜爽口,不寒不燥不湿不热,它吸收了五花肉的油和汤汁,味道立即丰富起来,五花肉又带着梅菜的清香,彼此互相配合,怡到好处。

????土豆炖大鹅堪称北方的美味佳肴,主料是大鹅、土豆。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,对人体健康有利。

健康长廊

夏季怎样预防热伤风

????夏日感冒,传统医学称之为“热伤风,”多由暑湿引起,表现为高热无汗、头痛,身重困倦,胸闷泛恶,食欲不振,或呕吐、腹泻,或鼻塞、流涕等。风邪将汗毛孔突然闭塞,热和汗不得外泄,热郁于人体,这是热伤风发热的特点。只要我们注意到以下几点,就可以有效地预防热伤风。

????1、空调温度不宜开得太低,应控制在27至29摄氏度之间,不要在冷风直吹的地方工作或睡觉,身上有汗时不可直接在空调下直吹。久居空调房,时间长了可以到户外走走,加强耐热锻炼。
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????2、夏季每天要多喝白开水,饭菜要清淡,避免过食生冷和油腻辛辣的食物,可以用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料。
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????3、感冒期间不要运动,剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡;大汗后,不要一口气喝大量水,要少量多次,以利于人体吸收,尽量不要喝温度过低的饮用水。
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????4、保证充足的睡眠,午睡在夏季必不可少。
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????5、常备藿香正气系列,十滴水、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。